Experiența asta pentru mine a fost o trezire la realitate, o conștientizare a alimentelor pe care le mâncăm în exces. Am avut parte de suport și cel mai important am învățat că nu sunt singura care trece prin așa ceva. Am apreciat sinceritatea, informațiile oferite, suportul vostru și al fetelor din grup.

​

Programul a fost foarte bine structurat, plin de informații utile. Am apreciat faptul că ați pus "lecțiile" în așa fel încât să aibă logică pentru noi, am avut timp între ședințe să asimilez informația și să o pun în practică. Înainte mă simțeam vinovată când mâncăm ceva "interzis" și parcă mă îngrășam doar dacă respiram lângă ciocolată. Acum mă bucur de fiecare masă, știu să fac alegerile bune și am încercat alimente pe care înainte nu le-aș fi încercat.

 

Cele mai importante beneficii pe care mi le-a adus acest program sunt împăcarea cu mâncarea, faptul că pot echilibra o ieșire în oraș cu restul mesei, mă pot bucura de o pizza, faptul că am mai multă energie, faptul că îi pot ajuta și pe ai mei să facem alegerile bune.